Muse 首次任务完整指南：从登录到核验输出

Muse 是 Meta 推出的个人 AI 代理。它能浏览网页、生成文件，甚至在你关闭应用后继续运行某些任务。这份指南会带你按顺序走完一个真实任务的全过程。请跟着步骤操作，而不是只看功能清单。

1. 登录并熟悉环境

先从 Muse 的官方注册页面开始。桌面端、移动端和网页端都支持。根据来源材料，Muse 最初在美国上线，覆盖 iOS、Android 和网页端。具体可用地区取决于你看到的注册页面——请以官方页面为准，确认当前开放的区域和套餐等级。有免费版和付费版，先完成一个任务，再决定哪个套餐适合你。

登录之后，不要急着随便输入请求。花两分钟熟悉界面：对话输入框在哪里、任务消息显示在哪里、活动日志在哪个位置。接下来你马上会用到这三处。

2. 工作前先定好规则

登录后，先用自然语言把协作规则定清楚。下面是一套实用的起步规则：

• 你是位于 Asia/Shanghai 时区的中国用户。
• 回答先给结论，再给支撑细节。
• 任何无法核实的内容，必须标注来源供二次确认。
• 涉及对外发送、表单提交、下单、支付或账户变更的操作，必须先展示给你，获得明确批准后才能执行。

然后进入设置，检查三件事：

1. 权限——Muse 能读取、编辑或发送什么。
2. 审批——哪些操作需要你的确认。
3. 已关联的账户——绑定了哪些账号，它们能访问什么。

对话里约定的规则不能替代权限设置。敏感操作会走审批流程。当授权卡片弹出时，先读清楚具体动作再批准，不要盲点。

3. 执行引导练习任务

现在你要完整走完一个可见的任务。让 Muse 把两篇官方公告整理成一份「Muse 新手参考表」。

用这个任务公式：

任务 + 来源范围 + 完成标准 + 交付格式

示例提示词：

把我下面粘贴的两篇 Muse 官方公告整理成一份参考表。只使用这两个来源。每条结论都保留引用。有读不懂的地方标注「未说明」。不要注册任何服务，也不要请求付款。交付一个可打开的表格文件，并把文件条目附在对话里。

粘贴两篇公告，然后等文件生成。

4. 核验结果

不要直接信任输出。打开文件，检查：

• 渲染是否正常？
• 表头是否完整？
• 来源链接是否可点击？

然后从原文中抽查三处结论，对照验证。问自己：这个结论真的在来源里吗？有没有夸大？点开每个来源链接，确认内容能支撑结论。

如果发现某条结论没有依据，先记下来，暂时不要修改。

5. 在同一对话里做一次修订

留在同一个对话中，不要新开会话。

提出修订要求，包含这些要点：

• 保留原文件不动。
• 另存一个新版本，命名为 v2。
• 增加「发布日期」一列。
• 重新对照来源检查所有结论。
• 把没有依据的内容移到「待核实」区。
• 提供新文件条目，并附上变更清单。

新文件生成后，打开它，对改动过的行再抽查一遍。

6. 用几次之后再扩展能力

用了几次任务之后，你可以逐步扩展 Muse 能为你做的事。

记忆会存储你的信息和偏好。它通过日常对话反馈来改进。如果你纠正 Muse，它应该更新记忆。可以通过头像 → 身份页查看变更。

风格塑造表达方式。告诉它你希望怎么写，然后通过反馈不断调整。

邮件——只有当你需要的资料存在邮箱里时，才连接邮箱。用完就断开。

目标——把跨多天的事项变成目标。设定截止日期、列出缺失信息、定义下一步。Muse 可以在你关闭应用后继续跟进这些目标。

7. 进阶：自定义连接器和电脑访问

自定义连接器——设置列表里可能包含电话、浏览器、Gmail、通过 Plaid 接入的财务服务、Apple 日历/通讯录/提醒事项，以及 Calendly。如果缺了什么，可以请 Muse 给出配置方案。

不要把 API 密钥、密码或验证码直接粘贴到普通对话里。如果某个设置需要密钥，走正规的审批流程。

连接你的电脑——在 Mac 上，从官方入口获取客户端并授予操作权限。授权之前，先让 Muse 说明访问方式和权限范围。然后在临时文件夹里测试。只列文件名，不要读取无关目录，不要修改或删除任何东西。

8. 故障排查

• 只解释不交付——重新说明交付要求。直接说：「我要的是文件，不是解释。」
• 文件丢失——去任务消息里找文件条目。
• 进度不明——查看活动日志，或者直接问「卡在哪里了？」
• 偏好没生效——指出来，纠正它，然后检查记忆。
• 操作看起来不对——拒绝审批，断开服务。

最终检查清单

关闭这份指南之前，确认四件事：

1. 已登录，知道去哪里查权限和活动记录。
2. 已发出一个任务，来源范围和交付物都写清楚了。
3. 已打开交付物，并抽查过来源。
4. 已请求一次修订，并确认了新版本。

这就是完整的闭环。完整走一遍，你就知道怎么用 Muse 干活了。

(文中案例与数字均为来源材料中提及，未经独立核实。)

系列：AI 实操